søndag den 17. august 2014

Sunday 17th of August



Hej!
I går fik jeg min nye Iphone og jeg har fundet appen Lifesum som er en fantastisk kalorietæller, der kan tlle nærmest alt mad i Danmark. Nå men lad mig vise hvad jeg trænede idag:


  • 3 minutter med romaskine
  • 2 minutters løb på trapper
  • 13 armbøjninger
  • 1 min. sjip
  • Rengøring i 54 min.
  • Løb i 20 min.

    I alt har jeg forbrændt 419 kcal


    Jeg spiste faktisk 61 kcal mere end jeg skulle, men Lifesum havde også sagt at det kunne være farligt hvis jeg spiste for lidt.
Knus Katrine